这是看不见的油脂中大多是饱和脂肪酸，若使用氢化植物油，还会含有反式脂肪酸(一般奶茶和咖啡伴侣中含量很低)，再加上各种添加剂
喝一瓶(500ml)或一杯市售奶茶，摄入的脂肪、糖和蛋白质分别相当于一餐饭摄入的油、8块方糖(35克)、35~83毫升牛奶中的蛋白质，要尽量少喝，可用纯牛奶、酸奶等代替。
奶茶里面有油吗
在我们大多数人的意识里，奶茶=奶+茶，但实际上，有的奶茶里面真不一定有奶，因为他们用的是奶精，也就是植脂末。
植脂末的主要成分是葡萄糖浆和氢化植物油，氢化植物油含有人工反式脂肪酸，长期摄入对我们的心血管健康有很大的威胁而且，氢化植物油也是脂肪，含量高不说（大于30g/100g），而且是比普通脂肪更难代谢的反式脂肪！
