种植豆芽时，要将颗粒饱满、无病虫害的豆子放入清水中，浸泡一天后取出，然后将其撒在湿润的纱布中，并放入笼屉，每天喷洒一次水分，三天后豆子就会发芽，等待豆芽长到五厘米高时，即可采收。