3211462人。根据（中国）陕西省第七次全国人口普查主要数据公报显示：汉中常住人口为3211462人，男性占比50.44%，女性占比49.56%，年龄结构中0-14岁占比16.08%，15-59岁占比59.61%，60岁以上占比24.31%，65岁以上占比17.71%。

汉中市主体民族为汉族，其余有回族、苗族、羌族等。