自行车调好座椅脚不着地就是太高了，这样骑行在城区道路上需要随时避让行人和等红绿灯的时候会非常麻烦一点，最好把座椅放到自己坐上去可以一只脚点地最合适，如果是在过道上长途骑行的话，座椅高一点可以达到省力效果，但是要注意安全才行。