可以自动恢复的，只是需要时间。期间不要再产生什么不良影响。过一段时间会释放。流量也会恢复。正常推广。

正常推广也需要用户和阅读者互动才可以。如果互动少，推广也就会受到限制。多和用户沟通。才会有更多的机会获得推广。

多发表正确的言论。多和用户沟通交流才能有更好的推广。