132磅。臂力器是针对训练我们手臂肌肉群的器械，通过加重和训练机械运动轨迹，可以有效刺激到我们手臂的肱二头肌。手臂肌肉分为肱二头肌和肱三头肌，需要有针对性的进行分化训练。臂力器只能针对肱二头肌的锻炼，所以也要同步训练肱三头肌。