经过大力挤压和行走，与地面摩擦，会穿得送些的。很紧的话说明你的鞋子尺码不合适的。不一定能穿的松。建议你买合适的尺码，比较舒适轻便。只是稍微有些紧，你可以用吹风筒吹，热风，可以软化它，穿的次数多，鞋子也会变松的。所以主要还是看你的，尽量不要勉强自己，过于紧凑会影响心情还会产生压力的。