圆胸比较好看。
圆胸主要是胸小肌过于发达导致将胸部撑起(平地俯卧撑或平板卧推做多了都会导致胸小肌发达),这是因为一般人做俯卧撑都是在平地坐,并与肩同宽,这对中缝、上下胸肌刺激较少。
原创 | 2023-01-16 15:25:20 |浏览:1.6万
圆胸比较好看。
圆胸主要是胸小肌过于发达导致将胸部撑起(平地俯卧撑或平板卧推做多了都会导致胸小肌发达),这是因为一般人做俯卧撑都是在平地坐,并与肩同宽,这对中缝、上下胸肌刺激较少。
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