传统体育项目以武术、举重、摔跤、田径、射击为主。

传统体育的历史发展和主要功能而言，民族传统体育是指世界各民族人民在不同历史时期为满足不同历史时期人们身心发展的需要而创造的体育活动。

传统体育可以分为两类:一类是风靡世界各国和民族地区的体育项目，如田径、体操、球类等运动。另一种是东方不同民族独有的，如道音、太极拳、武术、印度瑜伽、日本相扑、韩国跆拳道等等。传统体育是人类体育文化的重要组成部分。