处暑后，由于天气逐渐变凉，扇风扇对身体不利，由于人进入秋天后早晚温差大，日午热时可适当吹电扇，早晚最好不要用风扇，容易感冒受凉，特别是过夜风扇要不得，中医心邪风入侵就是此道理，秋季多进食补，为冬季的到来储备能量，为冬季御寒做好准备。