1、若宝宝在哺乳期，职场妈妈出差的时候，把乳汁提前挤好，备存给小宝宝用，带宝宝的人要转移宝宝的注意力，逗他玩，或者带小宝出去溜达，尽量不要让宝宝闲下来

2、如果宝宝比较大，可以沟通那就和宝宝说清楚，然后呢用宝宝爱吃的东西，爱玩的游戏来引导他，等他玩累了很快就会睡着的，白天的时候可以和妈妈开视频，开语音，或者打电话。