想要提高舞蹈的跳跃力和爆发力可以先锻炼自己的核心力量,加大健身的强度让自己可以做出更多高难度的动作,还可以融合其他舞种,提交整体的爆发力
原创 | 2023-01-16 23:30:51 |浏览:1.6万
想要提高舞蹈的跳跃力和爆发力可以先锻炼自己的核心力量,加大健身的强度让自己可以做出更多高难度的动作,还可以融合其他舞种,提交整体的爆发力
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