取一根皮带，左手握住皮带的上端，右手握住下端向右旋转，即可得到S向状态，因螺旋斜向和S字母的中间一划斜向一致，习惯叫右捻右手握住皮带的上端，左手握住下端向左旋转可得到Z向状态，因螺旋斜向和Z字母的中间一划斜向一致，又称Z捻。