抖音隔24小时小时可以发一次。

现在是一个信息时代的阶段，各式各样互联网事儿五花八门，热搜不断，倘若我们的账号不长期稳定的更新内容很容易会被取代，而定期定时的更新可以保障我们的账号持续的活跃性，避免被粉丝遗忘。

一般来说，建议大家在抖音发布作品的时候，频率最短是一天两条，最长的是一周两条。

新账号可以保持一天一条到两条的发布频率，扩增到自己的作品，提升账号活跃度。

对于老账号，可以保持一周两到五条作品，优化保证作品质量，而不是一味地追求更新速度。