姿态的两种意思为：一是指容貌神态、样子、风格、气度等。二是指物体呈现的样子，高高矮矮的树木，姿态不一。

姿态可展示个人的思维高度，精神上好的姿态更能取得成功。姿态是身体呈现的样子。从中国传统的审美角度来看，人们推崇姿态的美高于容貌之美。