可以佩戴PM2.5的口罩就可以了，因为油烟是典型的油性颗粒物，选择的防护口罩必须能适合油性的颗粒物，效果要达到百分之九十五左右，还可以选择KP90、KP95、KP100等一类的口罩，保护效果也是不错的。