第一，如果你是被收养的，那么最清楚情况的应该是你的养父母。建议坦诚的跟他们了解情况，看能不能找到线索

第二，如果是在孤儿院，那么可以问一下院长当初是否有父母是否有留下纪念品之类。

只要找到一点点线索，先可以顺藤摸瓜的去找了。

当然，也可以把相关资料发到网上让大家都帮着想一下。

不过，这样大海捞针的方式成功率估计不会太高。

如果你现在已经生活的很好，那你是否已经做好了改变目前生存状态的准备不管怎么样，要做好承受任何结果的心理准备。

祝你成功。