对于身体素质出众，助跑加速能力以及腿部力量、弹跳能力突出的人来说，助跑急停摸高比原地纵跳摸高一般要高出30～40厘米。如跳高运动员或篮球、排球运动员，跑跳比纵跳要高40厘米以上。

对于身体素质一般的普通人而言，助跑加速能力和腿部力量、爆发力均一般，则助跑急停摸高比原地纵跳摸高一般要高出20～30厘米。