如果我们不执着于快乐，快乐自然而然就来了如果我们不逃避于痛苦，痛苦自然而然就远离了如果我们不沉迷于欲望，压力自然而然就小了。

心放平了，一切都会风平浪静心放正了，一切都会水到渠成心放下了，真正的喜乐也就随之而来了。所以遇事一定要不紧张。