答案是可以改天再约朋友，不要因为这件事心里有负担可以再约一定时间说好的时间再去约别人，这样就不会烦了不要把一件事想的太多总放在心上，可以往好了发展，失约了根本就不算事，不要把它放在心上，再约好了照样还可以去了，朋友不会因为你失约而和你关系不好了，如果要跟你关系不好那也不是真正的朋友，朋友是相互体谅相互谅解的

约了别人吃饭又去不了怎么办

立刻马上通知别人今天去不了。但是一定要再约好下次吃饭。失约不好，宁失江山，不失约会。想方设法补救，近期最短时间约朋友吃饭，男人说话一定要算数，否则在社会上无法混，定下的事，无论天大的困难，想尽办法也要办到和办好。不能让别人看笑话。

约了别人吃饭又去不了怎么办

约了别人吃饭又不去了，当然要向别人道歉了。如果自己已经答应好去赴约，那么爽约的情况下，一定要提前向对方说一声道歉，告诉对方确实是因为有重要的事情不能赴约，希望对方可以原谅自己。并且还要表达自己愿意下次的对方有时间的时候回去回请对方。