1、有的时候是意外同步造成的数据丢失，所以我们可以尝试推开iCloud选项按钮看看，比如恢复通讯录数据。

2、如果有iTunes备份的话，可以尝试通过iTunes备份恢复数据

3、我们还可以借助专业工具扫描手机中的残留文件数据如苹果恢复大师软件，来分析恢复出误删除的文件数据，只要第一时间去扫描恢复，在数据没有被彻底删除或者覆盖之前都是有可能恢复出来的