蒙牛牛奶涨包了，首先你要看一下保质期，看看距离保质期还有多久，一般半年以内没什么问题，如果临近保质期建议还是不要喝了。

如果距离保质期还有很长时间，而且里面只有一包涨了，这个没关系的，因为涨袋的原因很多，比如摇晃，密封，温度不稳定，都有可能涨包，只要其他没问题就可以，国人的抵抗力都比较好，所以牛奶的菌群标准定的比较低。