铁沙掌,是中国传统武术的一种,是由中国少林寺的武功金刚掌演变来的,修炼者要经受住非常艰苦的经历,将双手插入烧红的铁锅里的沙子反复插练,长年累月的练,把双手手掌和手背的皮肉全部练成又硬又黑的皮茧子,无坚不摧就练成了铁砂掌