3-5人的温泉池按要求必须每天换水。大的池子如游泳池等可以一周或者更长时间换一次水，但必须使用设备系统进行循环净化消毒加温并不断补充新水，应符合有关卫生安全标准。

泡温泉基本上没有时间限制，在日本生活的时候，有一段时间天天都去泡一个小时，觉得身体特轻松，晚上睡眠也特好。只是泡的时间不要太长，尤其是年龄大的人，可能会造成脱水，一般一个小时左右就可以了，之后要喝些水，以补充水分。