1、点击苹果手机桌面的设置进入。

2、点击apple ID选项进入。

3、点击iTunes Store与App Store选项

4、自动下载的项目里，将应用和更新关闭即可。

苹果更新怎么中断

苹果系统更新只要断网就可以中断了。在使用互联网多线交谈（IRC）网络的时候，断网（netsplit）是两个IRC服务器之间失去联系的现象。