第一步:打开夜览模式，色温调到中间的位置

第二步:关闭原彩显示，亮度调到中间偏右一点

第三步:降低白点值，调到78%，这个78%是关键的一点，试了好几个数值，发现这个数值下，眼睛一瞬间就舒服了

苹果13屏幕怎么调舒服

可以按如下操作进行设置。

1、打开设置，点击辅助功能。

2、点击显示与文字大小。

3、关闭降低白点值，同时点击色彩滤镜。

4、打开色彩滤镜。

5、勾选色调，并把强度滑动到30%左右，色调滑动到最右断。