平常要注意生活环境的调节,从空调房出来时需要有个过渡期,让体内温度有个适应的过程,避免从高温到寒冷的环境快速切换而出现身体不适,甚至感冒,空调病等。
夏天时节可以多到户外活动,能调畅气血、养护阳气,但应避开正午烈日暴晒的时候,而应选择在清晨或傍晚相对凉爽的时间活动
原创 | 2023-01-23 13:03:11 |浏览:1.6万
平常要注意生活环境的调节,从空调房出来时需要有个过渡期,让体内温度有个适应的过程,避免从高温到寒冷的环境快速切换而出现身体不适,甚至感冒,空调病等。
夏天时节可以多到户外活动,能调畅气血、养护阳气,但应避开正午烈日暴晒的时候,而应选择在清晨或傍晚相对凉爽的时间活动
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