70米。

这个要看对精度的要求，40磅弓箭一般比赛用来射70米以内的靶，超过100米基本上靶靠的都是运气，但不考虑精度用吊射，射到140米以外都是可能。

但是比赛用的40磅弓不是很强，而是比赛用40磅弓不等于只能拉开40磅弓。

其实，古代射箭是分力弓和靶弓：力弓弓力较大，用来锻炼力量靶弓弓力会低，用来打靶。