由于是自己进行检查，难免出现误差，并且由于个体性差异，每个人的早晚身高差也会有不同，对于脊柱而言，如果侧弯或者骨质增生或者驼背，都属于异常情况，建议平常进行挺胸收腹，保持正确的坐姿和立姿，可以有效改善驼背。而对于身高早晚的差异不明显，对脊柱的影响不是很大。