1，首先将裤腰头裁成你拉开松紧带之后想要的长度，另外腰头是双层要记得裁剪的时候是腰头宽的两倍，当然还要加上缝边。

2，将松紧带裁成你所需要的长度，另加两边缝头。

3，将橡筋和裤腰头两头分别缝好成一个圈的形状

4，先把松紧带和腰头的缝头位置对齐，将腰头对折包住松紧带，然后将橡筋拉展成和裤腰一样的长度，分别在1/2和1/4处做好剪口标记，注意剪口很重要，这将决定缩好之后的均匀度。

5，然后再把松紧带包好缝好。如果需要在裤腰上面压明线则需要把橡筋拉开来压线。

6，再将做好的腰头装上裤身。