这是你的手机过热，导致的抖音自动暂停，你首先关机，或者风扇吹，降温。

尤其是夏天，风扇一吹，再开机就可以解决这个问题。已试过，效果是最好的。

还有可能是手机过旧，但是还可以用。首先下载清理软件，点一键清理。

打开抖音，进入抖音个人中心，点右上角按钮清理缓存，就可以了