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马介休即鳕鱼

鳕鱼多是生活在海洋底层和深海中下层的冷水性鱼类，广泛分布于世界的各大洋。鳕鱼的肉质白细鲜嫩，厚实刺少，肉味甘美，清口不腻，是世界上许多国家的主要食用鱼类。鳕鱼含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素。

是葡国人最爱的咸鱼。这种鱼可以烧、烤、焖或煮，薯丝炒的马介休是一大特色。新鲜的薯仔配以马介休，葡式肉肠等大火炒成，薯丝香脆味浓。是葡式菜中的典范。马介休可以用煎、烧、烤、煮等不同的方法烹调，令人齿颊留香，回味无穷。