蓝子带是运动员贴在肌肉上的蓝色带子。

蓝子带在1979年被发明出来，初期主要是以布和浆糊为原材料，后来随着技术的改进，新的蓝子带不仅具有透气性，而且使用起来更加得方便快捷。