要看你的屏幕支持的刷新率，如果屏幕硬件本身不支持高刷，那就没办法高刷了，但是一般从高刷屏变成普通屏，发热会降低的。

建议检测一下屏幕的硬件信息！彻底重装一下系统，再看看卡顿和发热呢！

要看换的什么屏，同接口同带宽按理来说不会影响数据传输，但是要是90hz换60hz就影响，90换120hz就不影响，2k换4k影响，2k换1080不影响。