快。

张继科是专业运动员出身，看他的身形很瘦，速度应该很快，每天都保持系统的训练，在这种高强度训练的节奏下，速度肯定比一般人要快。

张继科跑得快吗

不快。张继科是名乒乓球运动员，在乒乓球领域属于王者，但是在跑步领域表现一般，跑步领域像苏炳添，刘翔等为国争光才是王者。