拉尼娜是厄尔尼诺现象的反向，也称为“反厄尔尼诺”或“冷事件”

拉尼娜现象的形成是由于东南信风将表面被太阳晒热的海水吹向太平洋西部，致使西部比东部海平面增高将近60cm。西部海水温度增高，气压下降，潮湿空气积累形成台风和热带风暴，东部底层海水上翻，致使东太平洋海水变冷。

拉尼娜现象出现时，我国易出现冷冬热夏，登陆我国的热带气旋个数增多，出现南旱北涝现象。