牛奶的营养成分包括蛋白质、脂肪、钙、磷等，可以为人体补充所需的营养。

每100g的牛奶中含有3.0g的蛋白质、3.2g的脂肪、104mg的钙、73mg的磷以及其他营养元素，可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。

牛奶中含有优质的动物蛋白，可以为人体发育和生长提供一定的营养，此外，牛奶中的钙磷比列非常均衡，可以为人体骨骼生长提供充足的矿物元素。