人的汗液没有防晒功能，汗液具有清洁的作用。它能带走人体热量和体内垃圾的功能。

出汗对身体有排泄作用、保湿作用、排毒防癌等好处，平时可定期运动锻炼。

1、排泄作用：除水外，汗液中还含有少量盐、尿素、乳酸等有机物，可排泄体内代谢废物，尤其是肾功能受到严重影响时，出汗也起到一定的排泄作用。

2、保湿作用：汗水对皮肤有一定的保湿作用，皮肤表面的汗液和皮脂腺分泌的皮脂融为一体，形成天然润肤剂，滋润皮肤，防止皮肤干燥。如果出汗较少，皮肤会干燥，屏障功能会受损，这可能会导致各种皮肤疾病。