1、

集体玩法 边唱边跳，撑绳的伙伴也跟着一起唱，一直到一组的伙伴全部都玩不下去时，就可以换下一组。每次跳法都是要升级的，就是绳子高低的调整，这样游戏就会持续下去。

2、

三角形玩法:人数要求最少是四个人。三个人绷着皮筋，另一个人跳，记住要在三角形里面绕着跳(三角形里面)定一个步数，比如7步，那么7步结束就必须到自己原来的位置，绕着三角形里面跳。

3、

双竖线:人数要求最少是3人。这个玩法比较自由。选择一首歌曲，变唱边跳，跳法自由。