好处：塑身衣具有一定的塑形效果，通过穿塑身衣可以使皮肤的压力增加，能使肌肉的走向发生改变，比较适合肥胖以及产后的女性。

2、坏处：虽然塑身衣有一定的塑造体态的效果，但是穿劣质的塑身衣可能会影响到身体的血液循环，还会影响到胃肠道的消化功能，甚至会导致皮肤过敏，穿的时候还需要选择质量比较好的材质