1保持头发干净健康，洗头的。时间不要太勤。

二，不要用劣质的洗发水，一使头发干燥，头皮坏死。

三，消除精神的压抑感。少吹电吹风吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。

五，少戴帽子，注意头发通风。

六，可以吃一些水果和蛋白的食物，均衡营养。