山地自行车牙盘用32T比34T好，因为山地自行车整体都是趋向于更小的齿数，山地车对于路况的适应能力要求很高用齿数比较小的牙盘才能适应更多的骑行环境，或者是恶劣的骑行路况，所以小齿盘能应对更多的各种路面情况。