气垫鞋的原理是在鞋子底部加入一个气垫，气垫可以有效缓冲跑步时对于足部和脚踝处的压力，从而减少跑步时伤害到人体组织的可能性。气垫鞋由一个储气仓和一个进出气口组成，气垫内部是完全密封的，内部进行空气循环减缓运动压力。

但是气垫的外包装一般都是塑料做成的，塑料在长时间使用之后会老化变脆，从而导致气垫爆裂。或者在穿着的过程中被尖锐物体刺穿，导致气垫鞋漏气。如果气垫鞋漏气，就会出现比如鞋子穿起来有挤空气声、两双鞋高低不同这样子的情况。