煮玉米的热量是60大卡。煮玉米是一道非常美味可口的食物，煮玉米的做法非常简单，而且美味营养。把玉米放进适量的水里面煮熟，煮熟了的玉米就是煮玉米了，当然，这里所说的玉米通常是甜玉米，因为玉米通常分为甜玉米和糯玉米。