加热桑拿石之前要进行对桑拿石的清理，把桑拿石表面的污渍清除再进行加热，桑拿石本身是不会发热的，热源在石头的下面，桑拿石的作用只是用来导热的，石头到达一定温度的时候，将水倒在上面，会产生蒸汽，从而提高桑拿房的温度与湿度，桑拿石的使用寿命大概在五百小时左右。