保护肝脏水果第一名是乌梅。周围含有多种微量元素和维生素，它对肝脏起到保护和促进代谢的作用，长期使用乌梅可以提高肝脏的代谢水平。

保护肝脏的水果第一名

护肝水果第一名是乌梅。乌梅具有养肝的效果，同时也可以促进肝脏的解毒功能。新鲜的水果蔬菜对肝脏都有一定的好处，其中有猕猴桃，荔枝，葡萄，柑橘，都可以促进肝脏排毒，同时也可以强肝养肝