橙子含有维生素B1、维生素B6、维生素A以及维生素C，而且维生素C的含量最高。

橙子当中的营养成分是比较丰富的，老少皆宜，而且橙色的口感也比较好，酸甜可口，适量的吃一些橙子对于身体是有一定好处，能够促进胃肠道蠕动，帮助体内毒素排出。