macos看硬盘读写量的方法和步骤如下:

1.先打开我们的Mac电脑，然后我们点击前往

2.之后我们点击实用工具

3.然后点击磁盘工具

4.之后我们就可以看到我们的Mac电脑的容量了

5.之后我们在下方可以看到可用的容量，已使用的容量

6.最后，我们点击左上角的关闭按钮即可