1、首先我们先拿出准备做的食物，接着先把食物清洗干净，最后用蒸锅把食物彻底煮熟。

2、我们把食物煮熟以后，再拿出给宝宝用的研磨碗，必须把研磨碗清洗和消毒后再用。

3、接着我们把食物切成小块的，最好是切的小一点，切好以后，把它放在研磨碗里面。

合生元研磨碗怎么用

合生元研磨碗可以把需要研磨的食材放到这个碗里研磨。

比如说黑芝麻，核桃，桑葚，还有黑豆，我们可以用这些食材放在这个碗中，拿上研磨器开始研磨