你要先在汕头买社保，要在汕头有了社保账号，才可以在广州的转过去。具体手续：

1、在汕头买社保。

2、到广州社保局开养老转移凭证。（转移社保，只可以转养老部分）建你在转社保前，看一下你在广州的有没有买失业险，如果失业险满一年以上，一年可以拿到一个月的失业救济。这笔钱白拿白不拿的。拿了之后再打养老转移凭证。

3、拿着凭证回汕头社保局他们就可以把你广州的养老转到汕头的社保账号上。